Psychoterapia jako sposób radzenia sobie z problemami osobistymi

Niemal codziennie doświadczamy przykrych sytuacji w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Niektórzy z nas radzą sobie z nimi lepiej. Dla drugiej części problemy osobiste mocno dają się we znaki. Powoduje to stres, depresję, pogorszenie relacji z najbliższymi, czy nawet problemy zdrowotne. Aby tego uniknąć, potrzebna jest szybka reakcja. Jednym ze sposobów walki z problemami jest psychoterapia. Czy rzeczywiście jest ona potrzebna każdemu?

Czym w zasadzie jest psychoterapia?

Psychoterapia jest jedną z metod leczenia zaburzeń psychicznych u człowieka. Dzięki sesjom indywidualnym z pacjentem, ma on szansę otrzymać fachową pomoc i szybkie zdiagnozowanie problemu. W psychoterapii występuje kilka jej nurtów, tj. – terapia poznawczo – behawioralna, terapia psychodynamiczna, a także terapia humanistyczna. W zależności od istoty problemu, stosuje się różne rodzaje i metody psychoterapii. 

Z usług psychoterapeuty może skorzystać każdy, niezależnie od wieku, płci, czy doświadczeń i stanu zdrowia. Jest to specjalista, który wysłucha każdą osobę i posiada niezbędne kompetencje do tego, aby przeprowadzić skuteczną metodę leczenia. Bezpośredni kontakt pacjenta z psychoterapeutą, pomoże zwalczyć nawet najgłębszy problem. Psycholog Lublin to Twój specjalista, który gotowy jest spotkać się z tobą osobiście lub na wizycie online. 

Psychoterapia dla pacjenta – jaka jest cena wizyty?

Psychoterapia Lublin – z sercem i głową oferuje terapię indywidualną, grupową, terapię dla par, jak również i dla młodzieży. Doświadczeni specjaliści pomogą każdemu wrócić na właściwe tory i znaleźć równowagę psychiczną. Wizyty mogą odbywać się stacjonarnie, jak i online, co znacznie ułatwia komfort spotkań. W Smart Heart cena za konsultację lub psychoterapię wynosi 120 zł, a spotkanie trwa zazwyczaj maksymalnie 50 minut. W ramach cyklicznych spotkań, psychoterapeuta zdiagnozuje problem, a celem nadrzędnym będzie zmienić postrzeganie świata oraz poprawić komfort życia codziennego. 

Psychoterapia nie jest problemem do wstydu. Wielu z nas nie otrzymuje na czas pomocy, szczególnie w okresie pandemii, gdzie przez większość czasu zostaliśmy zamknięci w domach. Rozmowa z psychoterapeutą może w znaczący sposób pomóc nam stanąć na nogi i zmierzyć się z problemami życia codziennego. Nawet już po kilku spotkaniach pacjent może czuć się lepiej i zyskać nową energię w walce z chorobą, dzięki dobremu systemowi pracy ze specjalistą, który odpowie na potrzeby pacjenta.