Aktualności
#Zdrowa dieta – catering dietetyczny Poznań #Densytometria #Wskazanie do wykonania badania Holter RR #Co to jest badanie PT? #Domowe sposoby na przeziębienie. Jak leczyć się samemu. #Czy to mięśniaki? #Co zrobić po zauważeniu zmian skórnych na ciele? #Ćwiczenia z nadwagą i otyłością. #Świetne aplikacje do domowego treningu. #I Ty potrafisz latać – joga dla Ciebie!
MatkaPolka.com.pl
  • Badania
  • Choroby
  • Dieta i ćwiczenia
  • Kosmetyki
  • Kuchnia
  • Lekarze
  • Porady
Domowe sposoby na przeziębienie. Jak leczyć się samemu.
Choroby
  • 5288 Views
  • Maria Kobuszewska
  • 12 kwietnia 2020
  • Choroby

Przeziębienie to infekcja wirusowa górnych dróg oddechowych.
Przenoszona przez kontakt z wydzielinami osoby chorej.
Wypróbowanych sposobów leczenia się samemu w domu jest kilka, o to niektóre z nich:

Dużo pić

Przy przeziębieniu zapotrzebowanie na płyny jest wyraźnie zwiększone. Wskazane są zwłaszcza napary ziołowe lub mieszanka niegazowanej wody mineralnej z sokami owocowymi w stosunku 4:1. Pić dużo i regularnie także wtedy, gdy nie mamy pragnienia.

Płukanie nosa.

Płukanie nosa zmniejsza obrzęk błony śluzowej. Wodę z kranu wciągamy do obu dziurek nosa, po czym z powrotem wydmuchujemy. Powtarzamy zabieg kilka razy dziennie, 3-5-krotnie za każdym razem. Woda powinna być zimna, gdy mamy ciepłe ciało a ciepła, gdy jest nam zimno i mamy dreszcze. Należy dokładnie czyścic nos przy katarze,

Aromaterapia.

Do aromaterapii powinny być wykorzystywane olejki aromatyczne o lekko antybiotycznym działaniu, takie jak olejek eukaliptusowy, tymiankowy, jałowcowy i mirrowy. Wybranym olejkiem można skropić chusteczkę, poduszkę na której leżymy lub ubranie, ważne aby zapach unosił się blisko twarzy ale nie dotykając ust. wdychać na zmianę ustami i nosem.

Inhalacje.

Bardzo pomocne mogą okazać się inhalacje z pary wodnej ewentualnie z dodatkiem sody oczyszczonej lub olejków eterycznych.

Witamina C.

Aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na witaminę C, warto szukać jej w owocach czarnego bzu, kiwi, pomarańczach, pietruszce, cytrynie i rokitniku pospolitym.

Żucie oleju.

W sezonie zwiększonej zachorowalności, w zimnej i wilgotnej porze roku zaleca się płukać jamę ustną olejem słonecznikowym, który działa odkażająco a jamę ustną i gardło. Zalecane jest również przez 15 minut żucie 1 łyżki oleju słonecznikowego, wystarczy jeden raz dziennie. po zabiegu dokładnie wypłukać usta ciepłą wodą.

Biedrzeniec mniejszy.

Roślina ta nadaje się do leczenia kaszlu z odkrztuszaniem, olejki biedrzeńca działają na górne drogi oddechowe wykrztuśnie i przeciwzapalnie. Jest stosowany w formie naparów lub preparatów. Na początku infekcji powinna być stosowana razem z preparatami z jeżówki.

Wyciąg z pestek grejpfruta.

4-5 kropli wyciągu z pestek grejpfruta rozpuścić w szklance wody. W otrzymanym roztworze zmoczyć patyczek z watą i zwilżać nim górne partie błony śluzowej gardła oraz wnętrze nosa.

Napary napotne.

Napar z kwiatu lipy czy herbatka owocowa na przeziębienie skład:dzika róża, bez, malina, rumianek, lipa, liść jeżyny, kora wierzbowa, kwiat ketmii. Wspomagają one wydalanie śluzu.

Leki homeopatyczne.

Sprawdzają się już od wielu lat w terapii przeziębień. Aconitum D30 – preparat z tojadu, najlepszy na początki przeziębienia. Allium cepa D6 – pozyskiwany z cebuli jadalnej, pomocny przy silnym kichaniu. Kalium bichromicum D4, pomocny przy nasileniu się przeziębienia. Hepar sulfuris D6 -wskazany przy wydzielaniu białawego śluzu.

Wilgotność.

Aby w domu była odpowiednia wilgotność, to ważne zwłaszcza w okresie grzania kaloryferów, można stosować nawilżacze powietrza, pojemniki z woda umieszczane w pobliżu grzejnika lub rozwieszanie mokrych ręczników.

Odpoczynek.

Kilka dni w łóżku lub choćby w domu może okazać się najlepszym lekarstwem.

Aby zachować zdrowie starajmy się oddychać nosem, a nie ustami. W nosie wdychane powietrze jest ogrzewane i oczyszczane, zanim dotrze do oskrzeli.

Previous Posts Co to jest badanie PT?
Next Posts Czy to mięśniaki?

Leave your Comments

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.

Najnowsze wpisy
Jak wybrać dobrego lekarza medycyny estetycznej?
  • 1 kwietnia 2022
Jak wybrać dobrego lekarza medycyny estetycznej?
Kiedy udać się do lekarza rodzinnego i gdzie znaleźć dobrego specjalistę?
  • 29 marca 2022
Kiedy udać się do lekarza rodzinnego i gdzie znaleźć dobrego specjalistę?
Olejki konopne – czym są i jak je stosować?
  • 16 marca 2022
Olejki konopne – czym są i jak je stosować?
Jak stworzyć minimalistyczne i eleganckie mieszkanie
  • 4 marca 2022
Jak stworzyć minimalistyczne i eleganckie mieszkanie
Przewodnik po “oknie żywieniowym” — odkryj zalety tej diety
  • 22 lutego 2022
Przewodnik po “oknie żywieniowym” — odkryj zalety tej diety
Tabletki na trądzik – jak je wybierać i jak powinny działać?
  • 19 lutego 2022
Tabletki na trądzik – jak je wybierać i jak powinny działać?
Czym są zaburzenia lękowe?
  • 15 lutego 2022
Czym są zaburzenia lękowe?
Badanie USG – możliwości nowoczesnej ultrasonografii
  • 4 stycznia 2022
Badanie USG – możliwości nowoczesnej ultrasonografii
Czym jest kwasica ketonowa?
  • 30 grudnia 2021
Czym jest kwasica ketonowa?
Na co mogą pomóc tabletki ziołowe? Rodzaje i zastosowanie
  • 25 grudnia 2021
Na co mogą pomóc tabletki ziołowe? Rodzaje i zastosowanie

© 2020 MatkaPolka. Wszelkie prawa zastrzeżone.