Martwi Cię to, że Twoje stopy zbyt często są opuchnięte? Niepokoi Cię to, że po całym dniu pracy są one ociężałe i wyraźnie większe? Spokojnie, jest to problem który dotyka wielu osób i z którym zazwyczaj dość łatwo jest sobie poradzić. Wystarczy dokładnie poznać przyczyny kłopoty i zadbać o to, by unikać czynników szkodzących Twoim nogom.
Opuchnięta stopa – przyczyny
Zanim zastosujemy domowe sposoby na spuchniętą stopę sprawdźmy, czy nasz problem nie ma podłoża chorobowego. Udajmy się do lekarza, który sprawdzi czy nie mamy problemów z wątrobą, nerkami, drogami moczowymi, tarczycą, zakrzepicą żył, sercem czy alergiami. Alergie mogą dotyczyć kosmetyków stosowanych na co dzień, pożywienia czy roślin. Inne popularne przyczyny obrzęku, które należy skonsultować z lekarzem, to zmniejszone ciśnienie onkotyczne osocza, znacznie utrudniony przepływ limfy oraz podniesione ciśnienie hydrostatyczne.
Co zrobić z opuchniętymi stopami?
Jeśli już jesteśmy po wizycie u lekarza i dokładnej diagnozie problemu, możemy dodatkowo zastosować domowy sposób na spuchniętą stopę. Takich sprawdzonych metod łagodzących dolegliwości jest przynajmniej kilka. Pierwszym z nich jest prosta maść na spuchniętą stopę. Bierzemy liść aloesu i wybieramy z niego dwie łyżki miąższu. Mieszamy go z dwiema łyżkami oleju kokosowego i nakładamy na stopy. Preparat zadziała łagodząco oraz kojąco.
Opuchnięte poduszki na stopach można także moczyć w zimnej wodzie z octem jabłkowym. Do miski z wodą dolewamy jedną szklankę octu. Wkładamy stopy i moczymy przez około dwadzieścia minut. Taka kąpiel usunie obrzęk, wygładzi naszą skórę oraz usunie z nóg niemiły zapach.
A co jeśli chodzi o okłady na opuchniętą stopę? Niezastąpionym domowym rozwiązaniem są liście kapuściane. Wkładamy je do lodówki do czasu, aż się schłodzą. Następnie lekko miażdżymy i przykładamy do nóg. Zawijamy lekko tak, by liście dobrze trzymały się na miejscu. Pozostawiamy taki okład na przynajmniej pół godziny.
Ostatni domowy lek na spuchniętą stopę również ma formę kąpieli. Wlewamy do garnka dwa litry wody i doprowadzamy ją do stanu wrzenia. Gdy go osiągniemy, dodajemy do wody dwie duże, czubate łyżki suszonej mięty. Czekamy, aż całość wystygnie (będzie lekko letnia) i przelewamy ją do miski Wkładamy stopy na około trzydzieści minut. Ta metoda doskonale łagodzi zmęczenie nóg oraz zdecydowanie zmniejsza obrzęk stóp. A jeśli chcesz do tego dodać lek specjalistyczny, proponujemy krem odżywczo-regenerujący do stóp Nutri reGenerator Pharm Foot. Zawiera on colostrum (siarę), która intensywnie wzmacnia nasze stopy.
